Tai Chi und Qi Gong als Gesundheitsübungen: das ist mein Angebot. Physiologisch richtige Bewegungen in Verbindung mit der langsamen Ausführung der Figuren – das ist ein effektives Training für Körper und Geist. Die Abwehrkräfte werden gesteigert, das Nerven- und Immunsystem wird unterstützt. Sehnen und Muskeln werden gedehnt. Tai Chi und Qi Gong sind von der Sportwissenschaft anerkanntes Faszientraining und auch sehr wirksam bei Bluthochdruck, Tinnitus, Burn-Out, Parkinson unbd Diabetes II. Sturzprophylaxe.

Danke an meine treuen Teilnehmer der Tai Chi / Qi Gong Kurse in Wien seit 2014!

Neu im Sommer 2020: Qi Gong am Morgen im Camping Riffler, Landeck: Di, Do, Sa & So, 7.30 Uhr.

Qi Gong am Hafnersee, Kärnten

Qi Gong in Henndorf am Wallersee, Salzburg