Fortbildung mit Meisterin Wang Li in Hui Chun Gong, das sind die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser. Die Übungen sind sehr schön, alles geht über die Mitte, die Verbindung Körper-Geist steht im Vordergrund. Zentral aber ist die Wirkung auf das Hormonsystem. … weiterlesen ....
Tai Chi / Qi Gong in der Natur, im Wald oder am See ist immer besonders schön, wird in vielen Figuren doch die Natur nachempfunden! Auch die Ruhe ist ein wichtiges Thema, die Langsamkeit, die sich schon nach kurzer Zeit … weiterlesen ....
Die Frühjahrskurse haben neue Interessenten gefunden und es gab Motivation und viel Freude. Vielen Dank allen! Wer im Sommer in Wien ist und Qi Gong üben möchte: am 18.7., 25.7., 1.8. und 8.8.2017 treffen wir uns zur gewohnten Zeit um … weiterlesen ....
Am schönen Irrsee gabs das Seminar „Energie tanken“ der Gewerkschaft PRO-GE mit Qi Gong. Gerade für Menschen, die einen anspruchsvollen Beruf haben und für andere da sein sollen, ist es wichtig zu wissen, wie die Energie gehalten und idealerweise auch … weiterlesen ....
Der Herbst ist eine schöne Zeit für Tai Chi und Qi Gong: die Hitze ist vorüber und damit auch die Hektik des Sommers. Ich freue mich, dass wieder einige Wienerinnen und Wiener Interesse daran gefunden haben. Tai Chi Teil 1 … weiterlesen ....
Die körperlichen Wirkungen von Tai Chi sind allgemein anerkannt und schon nach kurzer Zeit des Übens selber spürbar: der Blutdruck normalisiert sich, tieferliegende Muskelschichten werden trainiert, jede Armhaltung bewegt die Faszien, der Atem normalisiert sich zu einer tiefen Bauchatmung.
Einen … weiterlesen ....
Zum Start in die Herbstkurse in Tai Chi und Qi Gong fällt mir Konrad Paul Liessmanns Rede zu den Salzburger Festspielen in die Hände. Sein Thema ist: „Kunst in bewegten Zeiten“. Es bedarf der Kunst, so Liessmann, und alle Zeiten … weiterlesen ....
Terry Gilliam, Regisseur, erklärt uns Europäern den Wert von Grimms Märchen: welche Ironie! Das ist unsere europäische Kultur und der Wert der Märchen besonders der „grausamen“ der Brüder Grimm für die Erziehung ist seit den 1970er Jahren analysiert: es ist … weiterlesen ....
Herbst 2015 – Tai Chi und Qi Gong in Wien: im 13. und im 18. Bezirk gab es Interesse für meine Kurse. Klein und fein und mit der Möglichkeit, auf die Wünsche der TeilnehmerInnen einzugehen. Die Motivation für eine … weiterlesen ....
Mein Blog zum Thema Üben war in Arbeit, aber kam nicht recht in Fahrt. Was soll ich dazu sagen: wer übt, erlebt, wie die Übungen sich entfalten. Jede Einheit gibt einer einzigen Übung eine neue Dimension. Nur: wer übt schon??… weiterlesen ....
