Tai Chi als Therapie

Die körperlichen Wirkungen von Tai Chi sind allgemein anerkannt und schon nach kurzer Zeit des Übens selber spürbar: der Blutdruck normalisiert sich, tieferliegende Muskelschichten werden trainiert, jede Armhaltung bewegt die Faszien, der Atem normalisiert sich zu einer tiefen Bauchatmung.

Einen … weiterlesen ....